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下面附上一則新聞讓大家了解時事

（中央社記者吳家豪台北16日電）數位教育領導廠商三貝德數位文創於1月13日已通過櫃買中心上櫃審議會，可望最快於今年第2季正式掛牌上櫃，未來將強化電商行銷策略，數位學習教育的市占率。

受惠數位學習教育取代傳統補習班與家教市場的滲透率持續提升，另一方面，三貝德旗下聚焦國中、高中「升學王」產品升級，以及推出小學四到六年級的「升學王先修」新產品銷售表現暢旺，帶動三貝德2016年全年合併營收達新台幣7.73億元，較2015年成長13.96%，創下歷史新高。

三貝德於2006年成立，是台灣唯一具有K-12（幼稚園到高中）完整數位教育產品，能夠將傳統補習班以及家教課程轉化成影音數位教材，完全一條龍自製，包含從教學影音、講義內容構想、課程編排、拍攝、後製到產品完成。

三貝德能夠因應手機、平板、電腦等不同播放平台與系統提供「全載具」服務，使學生能夠在學習上突破時間與空間的限制，是三貝德近三年來整體毛利率保持在8成以上的關鍵。

三貝德表示，為積極提升三貝德於數位學習教育的市占率，近年來持續優化銷售業務團隊編制，提升旗下自有銷售人員並下降經銷代理的比重，短期間因銷售人員費用的增加不利於整體獲利表現，但隨銷售人員學習曲線改善與營收規模的擴大，將有助於三貝德旗下產品保持良好的銷售動能與整體毛利率穩定。

此外，三貝德為加強銷售人員的售後培訓與產品專業訓練，除建立更完善的售後服務與退換貨機制處理，透過雲端管家系統大數據分析學員所遇到的學習階段瓶頸，提供客製化課程建議訓練，家長也可隨時掌握小孩的學習進度，增進家長與學生間在學習上的互動，以期提升每個學生與家長對三貝德旗下產品的評價與依賴度。

展望2017年，三貝德維持審慎樂觀看法，仍持續將進一步整合旗下銷售業務團隊進行二次行銷開發，提升免費會員轉換為付費會員人數的比率，達到業務整合開發綜效，創造未來整體營運更明確的成長動能。1060116

40歲粉領族肩頸痠痛，原以為是脖子長骨刺，接受俗稱「拉脖子」的頸椎牽引治療，卻沒見效。醫師檢查發現，她是筋膜和肌肉發炎，非骨刺引起疼痛，追問才知，她因年關將近拚年終加班，在電腦前連坐2到3小時。

專家建議，工作每50分鐘就應休息10分鐘，另應打造聰明辦公室，有正確的桌椅、電腦螢幕及電話擺設等，有降低疲勞負擔效果。大力推薦

振興醫院復健科主治醫師陳建成指出，近日門診發現「過度使用症候群」上班族約增二成，男女都有，主訴是「這裡痠、那裡痛」，分析原因多和工作太久有關，甚至有人加班做不完，帶回家熬夜繼續弄。但只要一個動作重複太多太久，累積性疲勞就會使骨骼肌肉系統發炎。

開業物理治療所院長陳子敬表示，許多白領試過醫師或治療師提供的方法舒緩痠痛，仍覺得渾身不適，除了坐姿之外，辦公室的擺設正不正確，也是重要因素。例如電腦螢幕位置太低易壓迫頸椎，或歪著身體不正視螢幕，軀幹二邊肌肉張力不對稱易緊繃痠痛，嚴重成脊椎側彎。

辦公桌文件擺放，則建議放在以雙手畫出去的半圓形內，不讓身體在拿取時產生「扭轉」或「往前」。

另右撇子民眾若常需聽電話，建議將電話放左邊，若常撥電話，則建議放右邊，最好能裝藍牙無線麥克風，降低雙手工作量。

座椅的選擇，陳子敬建議選椅背不超過肩胛骨，最好有扶手，不會因雙手懸空久而疲累，椅子本身高度應可讓髖關節及膝關節呈現90度。但許多主管習慣坐高椅背座椅，他笑說，「那只適合用來罵人，不適合用來工作。」

陳建成提醒，有時人體工學沒錯、坐姿也正確，但動作重複持續太久就是過度使用，建議上班族每50分鐘起身舒展，順便上廁所喝水，若怕忘記，可用電腦或手機設定時間。陳子敬說，若辦公場合不適合站起身，至少要在椅子上做抬腿、伸腿及骨盆上下運動，或做反向減壓運動也行。

若實在痠痛到不行，陳建成建議民眾在患處熱敷或按摩，也可利用痠痛貼布應急，還持續不舒服應及早就醫檢查。陳子敬說，多運動強化身體肌肉，肌力夠強，愈能支撐工作消耗的體力，更能帶動血液循環。

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